Hidrolatos y aceites esenciales
¿Qué son los Aceites Esenciales y los Hidrolatos?
Los aceites esenciales se han usado durante miles de años por sus propiedades y beneficios. Tras una decantación, obtenemos el aceite esencial por un lado y el hidrolato por otro.
El proceso de destilación de la planta se realiza introduciendo en un alambique, por separado, la parte de la planta de la que se obtiene el aceite esencial y agua. El fuego calienta el agua y el vapor atraviesa la planta arrastrando los aceites esenciales. Ese vapor choca con frío y el resultado es un agua destilada con el aceite esencial.
El hidrolato o agua floral es el resultante del proceso de destilación por arrastre a vapor del aceite esencial de la planta, flor o raíz. Tiene las mismas características y propiedades que el aceite esencial, aunque menos concentradas. Esto lo hace más apropiado para toda clase de personas, sin riesgos o contraindicaciones, incluidos niños y embarazadas.
Conservar en un lugar fresco y oscuro, NO EN LA NEVERA.
Temperatura ideal 10º-13ºC.
No someter a cambios bruscos de temperatura.
Mantener lejos de luz directa.
Si sabes qué necesitas, pídemelo por email o por Telegram.
Estas propiedades y aplicaciones se han obtenido de obras de referencia en aromaterapia e hidrolaterapia, además de por experimentación propia y de gentes cercanas. Toda la información de esta página tiene un carácter meramente informativo, y no puede ser considerada como una información médica, ni comprometer nuestra responsabilidad legal. Consulte a su médico o profesional de la salud formado en aromaterapia para un tratamiento terapéutico específico y adecuado.
Accede a la lista de hidrolatos disponibles, sus propiedades y usos. Si tienes una necesidad concreta, pregunta y buscaré el más adecuado para ti.
Listado de Hidrolatos
Cedro del Líbano (Cedrus libani)
No apto por vía oral
Propiedades medicinales
Sistema circulatorio: Descongestivo venoso y linfático.
Desintoxicante, tónico.
Dermoprotector, antiseborreico.
Astringente.
Sedante nervioso.
Antiséptico.
Artritis.
Propiedades energéticas y emocionales
Relaja, reconforta y mejora la autoestima.
Mejora en gran medida la capacidad de concentración y aprendizaje.
Ciprés (Cupressus sempervirens)
No apto por vía oral
Propiedades medicinales
Activador renal y hepático.
Descongestivo venoso y pélvico, regula la presión sanguínea y la purifica.
Retención de líquidos y celulitis.
Propiedades energéticas y emocionales
Obsesión por el pasado.
Necesidad de poder.
Dificultad para centrarse, impaciencia.
Descontrol emocional.
Incapacidad de tomar decisiones.
Eucalipto (Eucaliptus globulus y Eucaliptus camandulensis)
Vía oral
Propiedades medicinales
Antiséptico.
Descongestivo respiratorio, expectorante.
Tonificante dérmico.
Propiedades energéticas y emocionales
Aumenta la seguridad en una misma.
Calma y estabiliza la energía.
Aleja entidades del bajo astral.
Para limpiezas bioenergéticas.
Flor de Sauco (Sabucus nigra)
Vía oral
Propiedades medicinales
Problemas dermatológicos: Antibacteriano, antiinflamatorio, hidratante, astringente, antiséptico; regenerador de la pigmentación de la piel.
Estimulante circulatorio, útil como compresa muscular.
Diurético y sudorífico por sus sales potásicas.
Propiedades energéticas y emocionales
Calma y ayuda a aliviar el estrés.
Geranio limonero (Pelargonium graveolelens)
No apto por vía oral
Propiedades medicinales
Analgésico.
Anticoagulante. Cicatrizante.
Antiinfeccioso, antiviral, bactericida.
Antiinflamatorio, mucolítico, calmante, descongestionante.
Digestivo.
Expectorante.
Útil en sofocos.
Contra picaduras de mosquitos.
Propiedades energéticas y emocionales
Fragancia relajante y equilibrante.
Ayuda a reducir la ansiedad y mejora el estado de ánimo.
Hipérico silvestre (Hypericum perforatum)
Vía oral y tópica
Hidrolato obtenido mediante destilación de la planta con flores de hipérico silvestre.
Propiedades médicinales:
El hidrolato de hipérico se usa como cicatrizante y regenerador cutáneo potente.
Es útil también en caso de quemaduras, heridas o hematomas.
Se incorpora en cremas, lociones o geles antiarrugas con efecto tensor del rostro y busto.
Propiedades cosméticas y usos:
Calma las pieles irritadas y agrietadas.
Cicatrizante y antiinflamatorio.
Suaviza la piel.
En preparaciones y cremas faciales anti-edad y reafirmantes.
Puro sobre el rostro después de la limpieza.
En la fase acuosa de las emulsiones.
En cremas para rojeces o cuperosis.
Contorno de ojos antiarrugas y descongestionante.
En cremas reparadoras para manos y pies.
En mascarillas para pieles irritadas.
En leches o geles para después del sol.
En lociones para después del afeitado.
En geles circulatorios para piernas cansadas.
Indicaciones por vía oral
Depresión.
Rinitis alérgica.
Reumatismo, dolor de espalda.
Propiedades energéticas
Apoya al estado de ánimo y la gestión del estrés cotidiano (actúa sobre el cerebro y el sistema nervioso, en sus diferentes formas de consumo: aromaterapia, infusiones, hidrolatoterapia, macerado…). Es un aliado natural para recuperar la calma, la serenidad y el sueño.
Precauciones / Contraindicaciones:
No mezclar con medicación para la depresión ni con otros medicamentos sintéticos.
Mantener en lugar fresco y oscuro sin someterlo a cambios bruscos de temperatura.
El hidrolato de hipérico NO es fotosensiblizante.
Laurel (Laurus nobilis)
Vía oral
Propiedades medicinales
Bactericida, antivírico, fungicida. Infecciones cutáneas y respiratorias.
Potente analgésico.
Digestivo, carminativo y purificante intestinal.
Antiséptico bucal.
Antiinflamatorio y astringente cutáneo.
Dolores cervicales e infecciones repetidas de garganta.
Neuralgia dental, estomatitis, úlcera varicosa e higiene bucal en general (gargarismos).
Propiedades energéticas y emocionales
Para cuando cuesta expresar la frustración o decepción.
Marihuana (Cannabis)
Vía oral
Propiedades medicinales
Antiinflamatorio, analgésico, fatiga muscular, calmante y cicatrizante (heridas y lesiones cutáneas).
Rosácea y cuperosis.
Recupera la microcirculación cutánea.
Hidratante, emoliente, regenerador y nutritivo.
Propiedades energéticas y emocionales
Calma el estrés y la agitación.
Melisa (Melissa officinalis)
Vía oral
Propiedades medicinales
Analgésico.
Anticoagulante, monolítico, expectorante, circulatorio, digestivo, tónico, antiespasmódico fuerte.
Restablece el equilibrio natural de la piel, la hidrata y regenera.
Antibacteriano y antivírico (herpes) además de antiinflamatorio y antioxidante.
Calma y ayuda con estados febriles en niños.
*** Apto para embarazadas: Náuseas, trastornos digestivos, retención de líquidos. Alivia calambres intestinales.
*** Mucho ojo personas con hipotensión (no ingerir vía oral).
*** Tiroides: Inhibe la función tiroidea (no ingerir vía oral).
*** Si se toma medicación, evitar su consumo (no ingerir vía oral).
Propiedades energéticas y emocionales
Vaporizado en cara y cuerpo, calma estados de desbordamiento emocional, ansiedad, nerviosismo e insomnio.
Útil para la depresión.
Relaja, calma y refresca.
Menta poleo (Mentha pulegium)
No apto por vía oral
Propiedades medicinales
Aparato digestivo: Carminativo y antiespasmódico (malas digestiones).
Aparato respiratorio: Expectorante y anticoagulante, ayuda a mejorar la circulación sanguínea y prevenir o disminuir el mal de altura.
Aparato genital femenino: Emenagogo (provoca la regla); infecciones en vulva y vagina, antiséptico microbiano.
Calma dolor en reumas, artritis y artrosis.
Dermatológicamente es antibacteriano, astringente para heridas, picores, picaduras de insecto.
Ahuyenta garrapatas y pulgas en gatos y perros.
Ojo, no abusar!!! Precaución!!!
10 gr de planta seca por 1L de agua es una dosis tóxica.
No conviene abusar, especialmente personas con niveles bajos de azúcar o hierro, o si se está tomando medicación. Tampoco en caso de enfermedad renal o hepática, pues es altamente colérica, hace trabajar al hígado a segregar bilis pero contiene principios activos tóxicos para el hígado.
En dosis altas es abortiva.
Propiedades energéticas y emocionales
Estimulante, oxigena mente y espíritu.
Limpia patrones y energías densas.
Mentastro (Mentha suaveolens, Mentha rotundifolia)
Vía oral
Propiedades medicinales
Digestivo y carminativo. Ayuda a digerir legumbres y comidas muy ricas en grasas. Para estómagos perezosos. Anti-vomitivo.
Para tos, bronquitis, congestión.
Planta estimulante (sin sobre-excitación).
Mejora la circulación sanguínea y mitiga dolores de cabeza.
Propiedades energéticas y emocionales
Refresca el espíritu, despeja la mente, y ayuda a la concentración.
Milenrama (Achillea millenfolium)
Vía oral
Propiedades medicinales
Astringente, antiinflamatorio, antiséptico, antiespasmódico, calmante, digestivo y tónico.
Regulador de hormonas.
Antihelmíntica: Elimina gusanos intestinales, también en niños.
Tratamiento de varices y de hemorroides.
Calma la hipertensión.
Cuidado de la piel, cicatrizante. Suaviza el cutis. Evita el acné.
Propiedades energéticas y emocionales
Falta de confianza en uno mismo.
Síndrome de desgaste profesional.
Orégano (Origanum vulgare)
Vía oral
Propiedades medicinales
Contiene mucho aceite esencial, los principios activos del timol y el carvacrol le otorgan estas virtudes:
Antimicrobiano (bacterias y hongos).
Digestivo, carminativo (para gases), antioxidante (ayuda al hígado en su proceso de desintoxicación).
Antiespasmódico (para retortijones y espasmos).
Antiséptico y antibiótico natural (en infecciones respiratorias y digestivas). También expectorante.
Sistema circulatorio (favoreciendo el riego y la circulación). Dolor e inflamación en articulaciones.
Efecto estrogénico (regulador hormonal).
Vulnerario (cura llagas y heridas) y antiséptico (para limpiar heridas), analgésico y cicatrizante (para evitar dolor y reparar heridas).
Es una medicina perfecta, antiviral, que estimula y quita fatigas, y que cura las infecciones del sistema respiratorio.
Antiparasitario, entrando en el otoño. Repelente natural de insectos, incluyendo hormigas.
Propiedades energéticas y emocionales
Se usa para limpiezas energéticas, protección y abundancia.
Ayuda a reducir estrés y ansiedad.
Pino (Pinus sylvestris)
Vía oral
Propiedades medicinales
Aceite esencial en hojas y yemas.
Balsámico, expectorante, antiséptico, rubefaciente.
Aparato respiratorio. Antipirético (baja la fiebre en infecciones respiratorias). Tos, bronquitis, resfriados, faringitis, sinusitis. Disminuye mucosidades.
Diurético y antiséptico en infecciones urinarias.
Elimina microorganismos y pielitis, gota, cálculos biliares.
Propiedades energéticas y emocionales
Despeja la mente.
Apoyo espiritual, eliminando negatividad y combatiendo la angustia.
Romero (Rosmarinus officinalis)
Vía oral
Propiedades medicinales
Mejora la circulación, descongestiona y relaja las piernas cansadas.
Actúa sobre la actividad del hígado y la vesícula biliar, por lo que es útil para mejorar la capacidad digestiva y es ayuda con la insuficiencia hepato-biliar.
Estimula la función renal y cardiovascular. Tiene función depurativa general, expectorante y mucolítica.
Acción antiséptica y desinfectante en piel y vías respiratorias: Bronquitis crónica, catarros y acumulación de mocos.
Es un magnifico tónico facial para pieles grasas. Tónico capilar, excelente para cabellos grasos o contra caída excesiva de cabello.
Por su acción depurativa, vale para las curas de primavera, acné, piel, astenia y alergias.
Por su acción detox ayuda con problemas cutáneos, retención de líquidos, retención premenstrual, dolores de cabeza y musculares.
Por su acción tónica y estimulante, sube la tensión en personas hipotensas y debilitadas. Convalecencias.
Propiedades energéticas y emocionales
A nivel energético es bueno para la memoria y la concentración.
Es un activador energético y metabólico. Calienta, tonifica y vigoriza tanto el cuerpo como la mente.
Cuando hay baja energía, debilidad física. Sensación constante de tener frío incluso en verano.
Exceso de khapa en Ayurveda.
Thuya (Thuya occidentallis)
No apto por via oral
Propiedades medicinales
Propiedades purificantes, antibacterianas, antiinfecciosa. Es antiséptico, antivírico, desinfectante y estimulante.
Idóneo para para la limpieza del hogar.
Propiedades energéticas y emocionales
En aromaterapia favorece la reposición de la energía, disminuyendo el cansancio y la fatiga. Ayuda a la concentración.
Estimula el organismo y actúa como anticonvulsionante, facilitando la prevención, disminución y severidad de episodios epilépticos.
Aroma agradable, limpio y balsámico.
Indicaciones y formatos de uso por vía oral de los hidrolatos aptos
Las hidrolatos son excelentes para drenar en profundidad porque actúan “sobre el terreno” en cada persona.
Podemos utilizarlos como preventivo (muy importante en los cambios de estación) o como tratamiento.
Vía sublingual
Ponemos y mantenemos bajo la lengua de 5 a 7 gotas.
¿Cómo actúa? A través de unas mucosas situadas bajo la lengua (llamadas glándulas sublinguales) nuestro organismo recibe las sustancias activas. El líquido sigue un recorrido, repartiéndose por todo el cuerpo, y acaba en el hígado, donde hay un filtrado.
Recomendaciones: Los efectos suelen notarse rápidamente, así que nunca está de más llevar encima una botellita formato esprai y utilizarlo como “rescate”.
Recomendación: En casos de nerviosismo, pensamientos circulares… podemos espraiar sublingualmente hidrolato de lavanda (Lavandula angustifolia).
Vía oral
Añadimos unos 15 mililitros o una cucharada sopera de hidrolato en un litro de agua sin gas.
Cuando se toman por vía oral, influyen directamente en todo el aparato digestivo, cuyo buen funcionamiento es indispensable para estimular las defensas del sistema inmune.
El agua que utilicemos como excipiente del hidrolato deberá estar preferentemente a temperatura ambiente y ser lo más pura posible, de esta manera facilitaremos la digestión.
¿Cómo actúa? El hidrolato es absorbido por la mucosa gastrointestinal. La absorción comienza en la boca y el estómago, pero se efectúa principalmente en el intestino delgado. Para llegar a la circulación general, el líquido atraviesa la pared intestinal y luego el hígado.
Tratamiento:
– El tratamiento suele ser de 21 días, lo que corresponde a un consumo aproximado de 300 mililitros. Pasados estos 21 días, descansamos una semana para observar los resultados. Se recomienda no alargar el consumo más de tres semanas seguidas, ya que al cuerpo y a la mente se les debe dejar espacio para registrar, observar, procesar e incorporar los cambios. Después del descanso, valoramos de nuevo en qué condición se encuentra la persona y tomamos nuevas decisiones.
– En caso de ayuno o cualquier otra cura de desintoxicación, se recomienda añadir 15 mililitros en un litro de agua e ir bebiéndolo durante todo el día.
– Dependiendo de la planta y la finalidad terapéutica que busquemos, beberemos este litro de agua durante todo el día o no.
Recomendaciones: Si quieres tratar depresión, astenia estacional o ansiedad, puedes aliarte con el hidrolato de hipérico. Nada más levantarte de la cama, puedes empezar a beber tu preparado y seguir haciéndolo durante todo el día sin problema. Otro ejemplo: Si sufres de digestiones pesadas o acidez, puedes ingerir el hidrolato de menta piperita o mentastro, media hora antes y media hora después de la comida.
Recomendaciones: La menta y el romero, aconsejo no ingerirlos más allá de las seis de la tarde, ya que son estimulantes potentes y podrían causarnos insomnio.
En infusiones
Añadimos de 10 a 15 gotas en infusión o tisana.
Enriqueciendo nuestras tisanas con hidrolatos ayudamos a potenciar el efecto de las plantas medicinales infusionadas.
Gárgaras y enjuagues
Pulverizamos directamente en la campanilla.
Muy recomendable en casos de afonía y/o infección bucal, por ejemplo. Los hidrolatos más eficaces en estos casos son: Tomillo, salvia, eucalipto y laurel.
Lo justo y necesario
A veces podemos creer que poniendo más dosis vamos a aumentar los efectos del hidrolato sobre nuestro organismo. Esto no es cierto y no es necesario. A pesar de su inocente aspecto, las aguas esenciales son muy poderosas tanto a nivel físico como emocional y vibracional.
No malgastes tus preciosos hidrolatos.
Usos de los hidrolatos
– Para vaporizar directamente del frasco en cara y cuerpo, o usar un vaporificador para trabajar a nivel energético con aromaterapia.
– Para realizar cataplasmas con arcilla.
– Para la elaboración de ungüentos, colonias frescas, champús, jabones, pasta de dientes y cremas.
– VÍA ORAL: Algunos hidrolatos son aptos para su ingesta, otros NO. En la lista se especifica cuáles son aptos y cuáles no.
Usos de los aceites esenciales
La gran mayoría de la producción de los aceites esenciales que obtengo las uso para elaborar los ungüentos . Los que suelen estar disponibles están en el listado, su disponibilidad se puede ver en mi canal de Telegram. Los aceites esenciales que dispongo para vender son en envases de 3 ó 5 ml.
– Uso tópico: Siempre ha de ir mezclado con un aceite portador de calidad, y a poder ser, de primera prensada en frío.
– Vía oral: Sólo algunos aceites se pueden ingerir y han de ir NECESARIA Y OBLIGATORIAMENTE mezclados con un aceite portador. Lo dejo especificado en la lista.
– Para la elaboración de ungüentos, perfumes, champús, jabones, pasta de dientes y cremas.